ABNEHMEN DURCH UNTERBEWUSSTSEIN
Autor und Psychologe Andreas Winter zieht mit der provokanten These „Essen allein macht nicht dick“ gegen diesen seiner Meinung nach weltweiten Irrtum zu Felde. “Dicksein ist sehr häufig ein Schutzpanzer”, bestätigt die Therapeutin Uschi Kolar im Interview. “Das Körpergewicht gehorcht nämlich nicht den Wünschen und Gedanken jedes Einzelnen, sondern dem Unterbewusstsein.” Daher sei eine therapeutische Hypnose auch ein viel versprechender Ansatz zum Abnehmen. In drei Therapiesitzungen arbeitet sich Kolar mit dem Abnahmewilligen an das Thema heran. Bei der ersten Sitzung werde speziell auf die Ernährungsgewohnheiten und die Bedeutung des Essens eingegangen. “Es sind prinzipiell immer die gleichen Ernährungsfehler, die begangen werden - zu viel Zucker, zu viel Fett und zu wenig Bewegung.” Hinzu komme noch das Problem des Heißhungers nach Süßem oder Salzigem. Das Unterbewusstsein lerne, dass Wohlbefinden, gutes Betragen oder Belohnung mit Nahrungsaufnahme gleichzusetzen ist. “Und wenn man sich entschließt, weniger zu essen, dann setzt das Unterbewusstsein dies mit Unwohlsein gleich.” “Abnehmen mit Hypnose ist ganz anders, denn es ist nicht vergleichbar mit Diäten”, erklärt die Therapeutin. “Echte Veränderungen in unserem Körper können nur in unserem Unterbewusstsein stattfinden. Und nur die Hypnose wirkt über das Unterbewusstsein.” Schlank sein beginne im Kopf. “Man isst ganz normal weiter und stellt schließlich fest, dass man trotzdem schnell abnimmt.” Das “umprogrammierte” Unterbewusstsein sorge dafür, dass man schneller satt ist und dass der Heißhunger nicht mehr da ist. “Das Unterbewusstsein ist wie ein Kind”, so Kolar. Daher sind auch die wiederholten Sätze, dass man es schaffe, von größter Bedeutung. “Am schlimmsten ist es, mit schlechtem Gewissen zu essen.” Kolar setzt darauf, den Abnehm-Willigen deutlich zu vermitteln, dass Essen ausschließlich der Ernährung diene. “Die goldene Regel dabei ist, sich beim Essen ausschließlich dem Essen zu widmen und nicht nebenbei Fernzuschauen oder zu lesen.” Bisher habe jeder abgenommen, erklärt die Therapeutin. Mit der Buchreihe “Der Psychocoach” will Andreas Winter die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Seine Ratgeber behandeln Gesundheitsthemen aus tiefenpsychologischer Sicht und zeigen dem Leser neue, bislang oft übersehene Aspekte: Welchen Einfluss hat die Psyche wirklich auf Ihren Körper? Welche Macht hat Ihr Unterbewusstsein über Ihr Leben? Der “Psychocoach” arbeitet im Spannungsfeld zwischen Medizin und Psychologie, die Bücher schaffen Verständnis für die tiefenpsychologischen Zusammenhänge. In Kombination mit einer “Starthilfe-CD” können Leiden wie Kettenrauchen, Allergien, Übergewicht, Alkoholkonsum oder Nägelkauen mit hoher Erfolgsquote binnen Stunden aufgelöst werden. Folgende Bücher von Andreas Winter sind im Mankau Verlag erschienen: • Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum / Warum Nichtrauchen so einfach sein kann! (Mit Starthilfe-CD) • Der Psychocoach 2: Heilen ohne Medikamente / Wie chronische Krankheiten ganz einfach wieder verschwinden! (Mit Starthilfe-CD) • Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen (Mit Starthilfe-CD) • Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und Partnerschaft. Warum Erfüllung so einfach sein kann! (Mit Starthilfe-CD) • Der Psychocoach 5: Der Geist aus der Flasche. Alkohol - Genuss statt Muss! (Mit Starthilfe-CD) Die Bücher sind erschienen im Mankau-Verlag, Murnau. Fotos: pixelio / Mankau-Verlag - Quelle: pt & Mankau-VerlagEssen allein macht nicht dick
Der wesentliche Punkt sei, sich über den Hintergrund des Übergewichts zu informieren. Einer der wesentlichen Faktoren, der zum Dicksein führe, ist die Angst. Angst sei leider auch der Faktor, der bei Fitnessübungen und bei allen guten Ratschlägen zum Abnehmen immer unberücksichtigt bleibe. “Und diesen Faktor haben wir jahrelang übersehen”, so Winter im Interview. Daher bedürfe es einer neuen Ernährungsberatung.Andreas Winter
Der Diplom-Pädagoge Andreas Winter (geb. 1966) ist Gründer und Leiter des Institutes Powerscout Wellness Coaching in Iserlohn. Seit 1987 arbeitet er mit Trance- und Suggestivtechniken sowie mit therapeutischer Hypnose, seit 2004 bildet er Hypnosetherapeuten aus; seine Klienten kommen aus ganz Europa. Andreas Winter ist Mitglied der Gesellschaft Deutscher Naturforscher und Ärzte.
