Mit den Yogatherapie-Kuren will Yoga Vidya körperliche Beschwerden lindern und die Selbstheilungskräfte auf entspannte Art und Weise aktivieren. Das teilt Inka Aichinger vom Yoga Vidya e.V. mit. Dafür wurde das Angebot von Europas größtem Yogazentrum um maßgeschneiderte Yogatherapie-Kuren erweitert. Ob Tinnitus, Stress oder Raucherentwöhnung – Betroffene erhalten bei Yoga Vidya ein individuell angepasstes Yogatherapie-Programm, das mittels gezielter Anwendung klassischer Yogapraktiken auf konkrete Beschwerden einwirkt. Und das Beste: Nach einem Aufenthalt verfügen die Teilnehmenden über ein um-fangreiches Repertoire an Methoden, um selbst etwas für ihre Heilung zu tun.

Zentraler Bestandsteil der Yogatherapie-Kuren sind Einzelberatungen. Je nach Beschwerdebild erstellt der Yogatherapeut ein spezielles Programm aus Yoga, Atemübungen und mentalen Techniken. So harmoniert die Übung „Fisch“ beispielsweise die Schilddrüse und löst emotionelle Spannungen. Unter Anleitung üben die Teilnehmenden alle Praktiken von A bis Z. Während der Kur erfolgen zudem eine stetige Kontrolle der Übungspläne und eine individuelle Anpassung der Programmbausteine, je nach den Bedürfnissen und der jeweiligen Lebenssituation der Teilnehmenden. „So wirkt die Yogatherapie auch nach dem Aufenthalt noch effektiv und erfolgreich. Das Resultat ist eine tiefe Entspannung, welche eine der wichtigsten Vo-raussetzungen für eine Heilung ist“, so Aichinger weiter.

„Bei den verschiedenen Yogatherapie-Kuren findet sicherlich jeder das passende Angebot. Interessierte können alleine für eine Individual-Kur oder als geschlossene Gruppe in das Haus Yoga Vidya im idyllischen Teutoburger Wald in Horn-Bad Meinberg kommen. Wer sich gerne mit anderen Betroffenen austauscht, ist bei einer Pauschal-Kur gut aufgehoben. Hier stehen Themen wie Raucherentwöhnung, Rückenbe-schwerden oder Anti-Burn-Out zur Auswahl.“

Weitere Informationen über die Yogatherapie-Kuren sind im Internet unter www.yogatherapie-portal.de und www.yogatherapie-kuren.de abrufbar oder werden telefonisch über die Rufnummer 05234 87-0 er-teilt.

Quelle & Fotos: Yoga Vidya

Arbeitsstress, Freizeitstress, Urlaubsstress, Weihnachtsstress: Das ganze Jahr über stehen wir unter Strom. Wir rasten nicht und rosten trotzdem. Die Belastung steigt jährlich und der Zenit ist nicht absehbar. Um so wichtiger wäre es, kleine Oasen in den Alltag einzubauen: Ein Spaziergang zur Mittagszeit, ein Gang in die Sauna, ein Buch lesen, eine Stunde früher schlafen gehen … leider fehlt jedoch für diese kleinen Annehmlichkeiten ganz einfach die Zeit. Schlaf und Erholungsphasen bleiben kurz und die Belastungsphasen werden länger. “Zu einem gesunden Organismus gehört auch ein gesunder Schlaf“, so Verena Hödl von Sleeptracker Europa. “In der Regel werden wir am Morgen ohne Rücksicht auf Verluste aus dem besten Schlaf gerissen. Doch das wäre mit dieser Brutalität gar nicht notwendig. Sleeptracker beobachtet unsere Schlafphasen und weckt, wenn wir bereit dazu sind.” Manche Morgenmuffel werden nun sofort skeptisch. Aufgeweckt werden, wenn man bereit dazu ist? Was wenn ich gar nicht dazu bereit bin? Darum muss man sich jedoch keine Sorgen machen. Sleeptracker verfolgt die Schlafphasen. In der zweiten Nachthälfte befinden wir uns nämlich häufiger in leichten und REM-Schlafphasen. Während dieser Phasen träumen wir und unser Körper ist bewegungslos. Dazwischen werden wir häufig kurz wach um unsere Schlafposition zu wechseln ohne uns jedoch bewusst daran zu erinnern. Sleeptracker® nutzt genau diese Aufwachphasen. Zum richtigen Zeitpunkt, innerhalb eines vom Benutzer vorgegebenen Zeitfensters, wählt diese ganz besondere Wecker-Uhr eine dieser günstigen Aufwachphasen und reißt so nicht unsanft aus dem Tiefschlaf, da der Mensch in diesem Moment ohnehin wach oder fast wach ist. “Jeder kennt Morgenmuffel. Vielleicht sogar im eigenen Bett. Mit Sleeptracker werden Morgenmuffel zu voll ausgeruhten Energiemaschinen. Bereits fünf Minuten nach dem Weckvorgang fühlt man sich gestärkt für den Tag”, zeigt sich Hödl überzeugt. Sleeptracker wurde auch im Schlaflabor getestet und hat eine beindruckende Übereinstimmung mit teuren Schlaflaborgeräten gezeigt. Der Wunderwecker ist selbstverständlich eine vollwertige Uhr und die Auswahl an Designs ist groß. Vom Manager bis zur Frau von Welt wird auch das Auge mit bedient. Die Standard-Variante von Sleeptracker ist bereits ab einem Preis von 139 Euro bzw. 189 SF versandkostenfrei auf der Website von Sleeptracker Europe, die ihren Hauptsitz in Österreich hat, zu finden. Zugang aus Deutschland: http://www.sleep-tracker.de, Österreich: http://www.sleeptracker.at und Schweiz: http://www.sleeptracker.ch. Quelle & Fotos: Sleeptracker

Yoga – eine 5.000 Jahre alte indische Tradition – entwickelt sich genauso weiter wie das Internet. Menschen machen neue Erfahrungen, verändern sich und verbessern ihre eigene Praxis. Das neue Yoga Vidya Wiki dient als Basis, um möglichst viele Aspekte des Lernprozesses zu berücksichtigen und zugleich gesundheitsbewussten Menschen als Informationsquelle zur Verfügung zu stehen.

Die wesentlichen Schwerpunkte des neuen Wikis sind Yoga, Ayurveda und Meditation. Dabei wird das Wiki dem Wandel gerecht: Heute wird Yoga nicht mehr wie vor 5.000 Jahren von einem einzelnen Guru von oben herab gelehrt, sondern meistens gemeinsam und im Austausch mit anderen Menschen auf gleicher Ebene praktiziert. Anfänger profitieren dabei von den Erfahrungen der Fortgeschrittenen. Das Wiki greift diese Veränderung auf. Engagierte Neulinge können dabei ebenso zum Aufbau des Wissensportales beitragen wie Yogalehrende und Yogameister.

„Seit unserer Gründung des Yoga Vidya e.V. verfolgen wir das Ziel, Menschen unabhängig von ihrem Einkommen und sozialen Status den Zugang zu hilfreichem Wissen zu ermöglichen. Das haben wir auch schon in unserem Namen fest verankert. „Vidya“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Wissenschaft. Neben der Vergrößerung unseres Semi-narhauses im Teutoburger Wald schaffen wir nun auch im virtuellen Raum eine größere Möglichkeit des Wissensaus-tausches“, erläutert Volker Bretz, Gründer und Leiter des Yoga Vidya e.V..

„Trotzdem gilt auch für uns weiterhin der Satz eines großen indischen Weisen: „Ein Gramm Praxis ist besser als Ton-nen Theorie“. Nachdem man sich ausführlich im Internet informiert hat, gilt weiterhin, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ruht. Wir laden alle Interessierten daher auch in eines unserer über 50 Stadtzentren oder in eines der Seminarhäuser zum gemeinsamen Üben auf der Yogamatte ein oder zur entspannten Massage in der Ayurveda-Oase.“

Wer mehr über Yoga und Ayurveda wissen will, kann einen Katalog bei Yoga Vidya bestellen.

Quelle: pr4you

Für alle Menschen, die unter Gelenkbeschwerden, Rückenproblemen, Kopfschmerzen, Migräne, geschwollenen Beinen, Tinnitus oder Schlafstörungen leiden oder sich häufig überarbeitet, müde und erschöpft fühlen, verspricht die neue WaDiT Hochtontech-nologie Abhilfe.

In entspannter Atmosphäre (meistens im Liegen) erlebt man ca. 1 Stunde lang die angenehmen Wirkungen der WaDiT-Schwingungen auf den Körper, deren Frequenz im Hochtonbereich liegt.

Nach der Behandlung fühlen sich die meisten Patienten erfrischt und “leichter”. Manche spüren die stoffwechselanregende Nachwirkungen im Behandlungsgebiet als ein angenehm prickelndes Gefühl der inneren Erfrischung. Beeindruckend ist für die Mehrheit der Schmerz-Patienten eine deutliche Schmerzlinderung oder sogar schon Schmerzfreiheit nach der ersten Sitzung. Im Durchschnitt sind aber etwa 10 Sitzungen erforderlich, die möglichst täglich, mindestens dreimal pro Woche stattfinden sollten.

Ziel der WaDiT-Anwendung ist es, die körpereigenen Regelprozesse so zu unterstützen und zu fördern, dass der Körper in eine gesunde Normalität zurückfindet.

Therapeutische Wirkungen:

• Schmerzlinderung: Bei chronischen und akuten Zuständen, gerade bei Krankheiten, die mit anderen Methoden nicht zufriedenstellend oder gar nicht behandelt werden können.

• Verbesserung des Stoffwechsels: Durch fördernde Wirkungen auf Diffusionsvorgänge. Das Gewebe wird besser mit den erforderlichen Nährstoffen versorgt und besser von sogenannten Schlackstoffen befreit.

• Natürliche Regeneration: Durch Verbesserung des Zellstoffwechsels

• Sehr gute Verträglichkeit: Dadurch schmerzfreie und sehr angenehme Behandlung

Bei chronischen Erkrankungen, die zwar regelmäßige WaDiT-Behandlungen erfordern, muss WaDiT mit der Zeit nicht immer häufiger angewandt werden. sondern die Behand-lungsintervalle lassen sich meistens vergrößern.

WaDiT-Anbieter auf Deutschlands größter Insel:
HOTEL HANSEATIC RÜGEN & VILLEN im Ostseebad Göhren

Quelle: WaDiT

]]> http://www.bonavita.info/wadit-hochtontechnologie.htm/feed 0 http://www.bonavita.info/hot-stone-rueckenbehandlung.htm http://www.bonavita.info/hot-stone-rueckenbehandlung.htm#comments Thu, 30 Oct 2008 10:57:55 +0000 wolfabo http://www.bonavita.info/?p=1336 Eine spezielle Wohlfühlleistung zur kalten Jahreszeit

Ob im alten China, in Tibet, in Indien oder auf Hawaii – erhitzte Steine wurden in zahlreichen Kulturen zur Heilung verwendet und nun wieder entdeckt. Das aqualux Wellness- und Tagungshotel**** bietet die Massage mit den heißen Steinen zur Entspannung, verbunden mit einem neuen Körpergefühl, an. Für eine Hot Stone-Massage werden unter-schiedlich große Lavasteine im Wasserbad auf etwa 60º Celsius gebracht und anschließend direkt auf den Körper gelegt. Durch die Auflage der Steine wird schon vor Beginn der Massage viel Wärme an den Körper abgegeben, wodurch auch tiefere Regionen gelockert werden. Die von den Steinen abgegebene Wärme löst Muskelverspannungen und Schmerzen und stimu-liert die Durchblutung.

“Hot Stone-Massagen werden bei unseren Gästen immer beliebter,“ weiß Karl H. Schneider, Geschäfts-führer des aqualux, „die Wärme der Steine wirkt entspannend, das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert und es entsteht ein völlig neues Körpergefühl.“ Vor Massage-beginn wird der Körper mit duftendem und gut temperiertem Öl eingerieben. Bis zu 40 aufgeheizte, basaltische Steine werden nun auf einzelne Körperregionen gelegt. Anschließend wird mit den heißen, eingeölten Steinen in angenehmen Streichungen massiert. Die glatten, vulkanischen Steine speichern Wärme besonders lange und geben sie langsam an die Muskulatur ab. Zum Abschluss der Hot Stone-Behandlung wird ein Stein nach dem anderen in kreisenden und streichenden Bewegungen vom Körper genommen.

Die angekurbelte Blutzirkulation sorgt dafür, dass die Zellen besser mit Sauerstoff versorgt werden und der Lymphfluss aktiviert wird. Ein optimaler Lymphfluss ist entscheidend für die Funktion des mensch-lichen Immunsystems. Auch bei Stress, Nervosität, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen hilft die „steinige“ Massage. Das Gesamtergebnis ist ein physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und ein völlig neues Körpergefühl.

Über aqualux und TOMESA
1982 entstand die TOMESA Fachklinik (TOMESA steht für Totes Meer Salz) für Dermatologie, Allergologie, Orthopädie und Rheuma im Fulda nahen Bad Salzschlirf. Die Nachbildung der Wasser- und Lichtverhältnisse des Toten Meeres ermöglicht die schonende und zugleich hochwirksame Heilbehandlung von Hauterkran-kungen. Diese Entwicklung der TOMESA Klinik wurde zur kosmetischen Behandlung für das aqualux Wellness- & Tagungshotel**** umgewandelt und patentiert. Auf der Basis dieser klassischen Rehaklinik entstand das aqualux Wellness- & Tagungshotel**** mit Health & Beauty-Schönheitsfarm zur Erholung, Entspannung und Schönheitspflege. Neben Erholungsprogrammen bietet aqualux in einer eigenen Praxis-klinik für Ästhetisch-Plastische Chirurgie / Kosmetische Dermatologie auch die schonende Verbesserung der Körperkonturen an. Das aqualux Wellness- & Tagungshotel**** belegte 2003 in einer von Stiftung Warentest durchgeführten Untersuchung von 255 hochwertigen Wellness-Hotels den 13. Platz und erhielt Auszeichnungen vom unabhängigen Relax Guide.

Quelle & Fotos: aqualux