Seit 1951 ist der „Gesundheits-Brockhaus“ das Standardwerk zu allen medizinischen Fragen. Zur Vor- oder Nachbereitung eines Arztgespräches, zur Aufklärung und als Suchhilfe für Behandlungsalternativen:

Der Brockhaus Gesundheit erklärt Krankheiten und ihre Ursachen sowie Therapien und Behandlungsmöglichkeiten. Die achte Auflage des Gesundheitslexikons stellt alle wichtigen Themen der Medizin auf 1368 Seiten zuverlässig und auf dem neuesten Wissensstand dar.

Mehr als 12.000 Stichwörter können die Nutzer nachschlagen, darunter zahlreiche neue Themen wie die Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs oder Schweinegrippe.

Neben der klassischen Schulmedizin sind auch Naturheilkunde, Kinderheilkunde, Ernährungslehre, Zahn- und Umweltmedizin umfassend berücksichtigt. Zahlreiche Symptomtabellen und Infokästen bieten Hilfe zur Selbsthilfe und geben wertvolle Verhaltenstipps bei kleineren und größeren Notfällen.

Quelle: Brockhaus

Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig das Sonnenlicht für unsere Gesundheit ist. Denn ohne Sonne kommt es zu einem Defizit an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in nahezu allen Körperzellen benötigt wird. 70 bis 90 Prozent aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden an Vitamin-D-Mangel und wissen nicht, dass dieser in vielen Fällen zu Krebs führen kann.
Das „Sonnenhormon“ kann nicht nur bei Betroffenen die Lebensqualität verbessern und die Lebenszeit verlängern, sondern ist vor allem maßgeblicher Schlüssel zur Prävention: Vitamin D senkt das Krebsrisiko und unterdrückt das Wachstum bösartiger Tumore. Außerdem schützt es vor Rachitis und Diabetes, verlangsamt Knochenschwund, kräftigt die Muskulatur, fördert das Immunsystem, produziert körpereigene Antibiotika, schützt die Nervenzellen (auch vor Multipler Sklerose) und senkt den Blutdruck.
Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz und Vitamin-D-Experte Dr. William B. Grant schildern die neuesten Forschungsergebnisse zum UV-Licht und zum Sonnenhormon, erläutern, wie der eigene Vitamin-D-Spiegel ermittelt und reguliert werden kann und geben wertvollen und konkreten Rat, wie mithilfe der Heilkraft der Sonne Krankheiten wie Krebs oder Multiple Sklerose vermieden oder gelindert werden können.
Ein Plädoyer für einen gesundheitsbewussten Umgang mit dem Sonnenlicht!

Prof. Dr. med. Jörg Spitz / William B. Grant, Ph. D.
Krebszellen mögen keine Sonne
Vitamin D – der Schutzschild gegen Krebs,
Diabetes und Herzerkrankungen
Ärztlicher Rat für Betroffene
Mit Vitamin-D-Barometer und Lebensstil-Risiko-Fragebogen
Mankau Verlag, 1. Aufl. November 2010, 12,95 € (D) / 13,40 € (A)
4-farbig, zahlr. Abb., 14 x 21 cm, 157 S., ISBN 978-3-938396-64-3

Zu den Autoren

Prof. Dr. med. Jörg Spitz (geb. 1943) aus Schlangenbad bei Wiesbaden ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, Vorstandsmitglied des „Europäischen Gesundheitsnetzwerks“ sowie Gründer der „Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention“ und der gemeinnützigen „Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention“. Nach seiner Habilitation arbeitete er unter anderem als Chefarzt für Nuklearmedizin am Städtischen Klinikum Wiesbaden und Professor für Nuklearmedizin an der Universität Mainz. Seit einigen Jahren widmet sich Spitz ausschließlich der Erarbeitung von Präventionskonzepten und deren Umsetzung in der Praxis und hält bundesweit Vorträge über eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.

William B. Grant, Ph. D. (geb. 1942) gilt weltweit als einer der führenden Vitamin-D-Experten. Nach seiner Promotion in Berkeley an der University of California widmete sich der Physiker insbesondere der Erforschung der Epidemiologie chronischer Erkrankungen in Abhängigkeit von der Sonnenexposition. Durch seine Arbeit zu den Zusammenhängen von Vitamin D und Krebs konnten zahlreiche Tumore nachgewiesen werden, deren Entstehung bzw. Wachstum durch Vitamin D beeinflusst werden kann. Dr. Grant leitet das Sunlight, Nutrition and Health Research Center (SUNARC) in San Franzisko (USA).

Interview mit dem Präventionsmediziner Prof. Dr. med. Jörg Spitz

Sonnenlicht schützt vor Krebs

„Die Menschen werden zwar immer älter, aber auch immer kränker. Die wenigsten wissen, dass sie in ihrem Lebensstil gleich mehrere Defizite aufweisen. Gerade ein Vitamin-D-Mangel stellt hier ein ernstes Problem dar; nur wenn das ‚Sonnenhormon‘ in ausreichendem Maße vorhanden ist, können unsere Zellen optimal funktionieren. Vitamin D kann sogar vor Krebs schützen oder ein Fortschreiten der Krankheit verhindern.“ Der Ernährungs- und Präventionsmediziner Prof. Dr. med. Jörg Spitz beschreibt zusammen mit dem Vitamin-D-Experten William B. Grant, Ph. D. in seinem neuen Buch die Bedeutung von Vitamin D als Schutzschild vor Krebs, Diabetes und anderen chronischen Krankheiten.

BONA VITA: Seit der Antike wurde die Sonne kultisch verehrt und stand bis ins 20. Jahrhundert hinein sogar im Mittelpunkt der so genannten „Heliotherapie“. Wann und warum hat sich dies geändert?

Prof. Spitz: Das Bewusstsein für die Bedeutung der Natur als ganz wesentlich für die Existenz des Menschen ist in dem Maße verloren gegangen, wie die technischen Fortschritte immer beeindruckendere Ergebnisse lieferten. Dies gilt auch für den Bereich der Medizin – ganz gleich, ob es sich dabei um neue Operationstechniken oder die Erfindung der Antibiotika handelt. Scheinbar braucht man die Natur nicht mehr!

BONA VITA: Sie machen unter anderem einen „nicht artgerechten Lebensstil“ des modernen Menschen für die Zunahme chronischer Krankheiten verantwortlich. Wie verhält sich das zur Verlängerung der Lebenserwartung durch den medizinisch-technischen Fortschritt?

Prof. Spitz: In den letzten Jahren ist zunehmend deutlicher geworden, dass eine Verlängerung der Lebenserwartung nicht automatisch bedeutet, dass diese zusätzlichen Jahre auch in guter Gesundheit erlebt werden. Vielmehr ist es genau umgekehrt: Da die Medizin die chronischen Krankheiten nicht heilen kann, erhält sie mit ihren symptomatischen Maßnahmen die Menschen am Leben, sodass sie in der Tat deutlich älter werden. Leider aber auch immer kränker! Bereits zehn Prozent der deutschen Bevölkerung werden offiziell als behindert eingestuft. Und dies nicht als Folge von Unfällen, sondern als Folge chronischer Erkrankungen.

BONA VITA: Bis in die 1970er Jahre hinein wurde Vitamin D nahezu ausschließlich mit dem Knochenstoffwechsel in Verbindung gebracht. Wie kam es zur Entdeckung der außerordentlichen Bedeutung des „Sonnenhormons“?

Prof. Spitz: Hier sind zwei Faktoren von Bedeutung: Zum einen fanden die Wissenschaftler so genannte „Vitamin-D-Rezeptoren“ – das sind Bindungsstellen für das Sonnenhormon – nicht nur im Knochengewebe, sondern in immer mehr Zellen im Körper. Zum anderen wurde entdeckt, dass nicht die Gene unsere Zellen steuern, sondern umgekehrt die Zellen ihre Gene steuern können, so wie es die jeweilige Situation des Zellstoffwechsels erfordert. Derzeit wird diskutiert, dass bis zu tausend Gene mithilfe von Vitamin D gesteuert werden.

BONA VITA: Welche Auswirkungen hat Vitamin D auf bösartige Tumore und andere chronische Krankheiten?

Prof. Spitz: Man kann pauschal und vereinfachend sagen, dass Vitamin D eine Art Schutzhormon ist. Dies ergibt sich aus dem zuvor Gesagten, dass für viele Zellfunktionen Vitamin D benötigt wird. Ist es in ausreichendem Maße vorhanden, können die Zellen optimal funktionieren und das zugehörige Organ bleibt gesund. Speziell bei der Entstehung bösartiger Tumore sorgt Vitamin D an vielen Stellen der Entwicklung des Tumors dafür, dass das Tumorwachstum nicht voranschreitet. Daraus ergibt sich, dass das Sonnenhormon nicht nur bei der Verhinderung von bösartigen Tumoren eine große Bedeutung hat, sondern auch für die weitere Prognose bei einer bereits bestehenden Krebserkrankung.

BONA VITA: Gesunde Ernährung allein kann den erforderlichen Vitamin-D-Bedarf nicht decken. Wie viel Vitamin D braucht der Mensch und welche Alternativen gibt es, den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu erhöhen?

Prof. Spitz: Diese Frage ist einige Jahre lang kontrovers diskutiert worden. Inzwischen besteht jedoch weitgehend Einigkeit, dass wir im Blut einen Vitamin-D-Spiegel von mindestens 30 bis 40 ng/ml haben sollten und dass eine normalgewichtige Person dazu etwa 4.000 IE täglich erhalten muss. Dabei ist es für die Wirkung von Vitamin D völlig gleichgültig, ob es mithilfe natürlicher oder künstlicher UV-Strahlung in der Haut entstanden oder als pharmazeutisches Präparat hergestellt worden ist.

BONA VITA: Ein Ziel Ihres Buches ist die Hilfe zur Selbsthilfe bei der Bekämpfung von Krebs und anderen Krankheiten. Wie kann dies erreicht werden?

Prof. Spitz: Eine alte Spruchweisheit lautet: „Eine erkannte Gefahr ist eine gebannte Gefahr!“ Dies gilt auch und gerade im Bereich der Gesundheit. Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie nicht nur ein einzelnes, sondern mehrere Defizite in ihrem Lebensstil aufweisen. Erst wenn ihnen dieses bewusst ist, können sie eine Änderung herbeiführen und damit etwas für ihre Gesundheit tun. Das Buch hilft dabei gleich doppelt: Es verbessert die Gesundheitskompetenz des Lesers und gibt zusätzlich konkrete Ratschläge, wie er mit dem aufgezeigten Problem umgehen kann.

BONA VITA: Was verstehen Sie unter dem Konzept einer „ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge“ bzw. „integralen Prävention“?

Prof. Spitz: Die in den vergangenen Jahrzehnten eingetretene Änderung unseres Lebensstils ist so ausgeprägt, dass wir eine ganze Reihe von Defiziten entwickelt haben, von denen der Vitamin-D-Mangel nur einer ist und von denen jeweils 70 bis 90 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. Am längsten bekannt, jedoch keineswegs beseitigt, ist der Bewegungsmangel. Die Folgen „schwabbeln“ in zunehmendem Maße als fette Menschen durch unsere Straßen! Verstärkt werden die Folgen des Bewegungsmangels durch einen Mangel an Mikronährstoffen in unserer Nahrung. Das Gleiche gilt für einen Mangel an lebenswichtigen Fettsäuren, nachdem die Fette – wie jetzt die Sonne – jahrzehntelang als Bösewichte dargestellt wurden, die sie so eben nicht sind!

Die Liste der Mängel in unserer modernen Gesellschaft lässt sich weiter fortsetzen mit dem Verlust an regelrechtem Trinkwasser, dem Verlust der reinen Luft, dem Verlust der ungestörten Nachtruhe, dem Verlust des eigenen Singens und Musizierens und letztendlich dem Verlust von sozialem Bezug. Alle diese Mängel führen dazu, dass der Körper des Menschen nicht mehr so funktionieren kann, wie er es idealerweise könnte, wenn er über diese Ressourcen verfügt. Und damit sind wir wieder bei den Ursachen unserer chronischen Krankheiten.

Integrale Prävention bedeutet nun, dass wir uns nicht damit begnügen können, irgendwoher ein bisschen Vitamin D aufzutreiben oder mal einen Salat mehr zu essen, sondern wir müssen versuchen, langfristig möglichst alle aufgezählten Ressourcen dem Körper wieder regelmäßig zur Verfügung zu stellen. Dann haben wir eine ideale Gesundheitsvorsorge, die nicht zu einer noch höheren Lebenserwartung, sondern zu mehr Lebensqualität führt!

BONA VITA: Herzlichen Dank, Herr Professor Spitz,  für dieses Interview.

Die Redaktion

Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), einer exakten, systematischen Wissenschaft und ganzheitlich orientierten Heilmethode steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Sowohl in der Behandlung von Alltagsbeschwerden als auch bei schwer therapierbaren Symptomen wie Schmerzen, Stoffwechselkrankheiten und diversen organischen und seelischen Störungen hat sich die fernöstliche Heilkunst als wirksame Alternative oder Ergänzung zur westlichen Schulmedizin bewährt.

Stärken auch Sie Ihre Lebensenergie Qi nach den Grundregeln der Ärzte des alten Chinas, die schon ihren Kaisern zu einem langen und gesunden Leben verhalfen, und erfahren Sie alles über die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, das Wirken von Yin und Yang, die Fünf Elemente und die Akkupunkturpunkte. Behandeln Sie sich einfach und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen.

Zum Autor

Li Wu, geboren 1966, ist Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Deutschland ist er als Heilpraktiker zugelassen und betreibt mit großem Erfolg eine Naturheilpraxis in München. Seine außergewöhnliche Begabung wurde schon früh erkannt und ließ ihm die Ausbildung am weltberühmten Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan zuteil werden, die er dann später mit einem Medizinstudium an der Universität Peking fortsetzte. In Deutschland studierte Li Wu Psychologie und Germanistik an der Universität in Passau.

Dr. Li Wu ist zudem Qi-Gong-Meister, Professor für TCM an der Universität Yunnan und Professor für Ost-West-Medizin an der Universität in San Francisco; außerdem leitet er das Naturheilkundliche Forschungsinstitut München und ist Vorstandsmitglied des Naturwissenschaftlichen Forschungsverbandes China und des chinesischen Huang Han Medizinverbandes.

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
Das Buch der Chinesischen Heilkunst
Bewährtes Heilwissen aus dem Reich der Mitte
* Traditionelle Chinesische Arzneimittel
* Akupressur und Heilmassagen
* Qi Gong und Tai Chi
* Ernährung nach den Fünf Elementen
Mankau Verlag, 1. Aufl. Dez. 2010
14,95 € (D) / 15,40 € (A), Klappenbroschur, WG 1 466
15,1 x 23,5 cm, 222 S., ISBN 978-3-938396-67-4

Neue Audio-CDs von Dr. Li Wu (1. Aufl. Dez. 2010):

• Fünf-Elemente-Meditationen: ISBN 978-3-938396-69-8, 12,95 € (D) / 13,40 € (A)
• Heilmassagen: ISBN 978-3-938396-70-4, 12,95 € (D) / 13,40 € (A)
• Herz-Meditation: ISBN 978-3-938396-71-1, 12,95 € (D) / 13,40 € (A)

Das Interview mit Professor TCM Li Wu:

„Die Traditionelle Chinesische Medizin bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht und verbessert den Fluss der Lebensenergie Qi“

„Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat eine jahrtausendealte Geschichte; ihre Heilmethoden wurden von Generation zu Generation weitergegeben und durchliefen dadurch Millionen medizinischer Tests am Patienten. Sie bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht und verbessert den Fluss der Lebensenergie Qi, die menschlichen Organe arbeiten wieder harmonisch zusammen und der Patient wird gesund. Letztlich kennt die TCM für alle Krankheitsbilder Heilungsmethoden.“ Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu, Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin und Heilpraktiker mit großer Praxis in München, erläutert die Grundzüge und Vorteile der immer beliebter werdenden, bewährten Heilkunst aus dem Reich der Mitte.

BONA VITA: In den letzten Jahren erfreuen sich Behandlungsmethoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wachsender Beliebtheit. Woran liegt das?

Prof. Li Wu: Die Traditionelle Chinesische Medizin hat eine über 4.000 Jahre alte Geschichte, daher auch der Name. Die wirksamen Therapiemethoden wurden von Generation zu Generation weitergegeben und durchliefen dadurch Millionen medizinischer Tests am Patienten. In den letzten Jahren haben die Menschen in Europa ein größeres Bewusstsein entwickelt, den Körper in Einklang mit der Natur zu bringen, was wiederum Gesundheit bedeutet. Die TCM vermittelt dieses Wissen. Akupunktur, Akupressur, Kräuterheilkunde, Qi Gong etc. bieten erfolgreiche Therapielösungen gegen die unterschiedlichsten Krankheitsbilder.

BONA VITA: Als Grundprinzip der TCM gilt die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und die Deutung allen Lebens aus den polaren Gegensätzen Yin und Yang. Wie hat man sich das näher vorzustellen?

Prof. Li Wu: Das Zusammenwirken von Yin und Yang ist die Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin. Yin bedeutet weiblich, sanft, dunkel, dauerhaft, mit Yang verbindet man männlich, kräftig, hell, spontan. Beide sind den entsprechenden Organen zugeordnet. Die TCM bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht, sodass die menschlichen Organe wieder harmonisch zusammenarbeiten können und der Patient seine Gesundheit zurückerhält.

BONA VITA: Sie betrachten die chinesische Heilkunst als wirksame Alternative und Ergänzung der so genannten westlichen Medizin. Für welche Beschwerden gilt dies besonders?

Prof. Li Wu: Die chinesische Heilkunst ist als Alternative oder Ergänzung der westlichen Schulmedizin besonders wirksam gegen chronische Schmerzen, zum Beispiel bei Migräne, HWS- und LWS-Syndrom [Schmerzen der Hals- bzw. Lendenwirbelsäule], Arthrose, Rheuma usw. Letztlich kennt die TCM für alle Krankheitsbilder Heilungsmethoden.

BONA VITA: In der chinesischen Medizin wird der Körper als Energiesystem betrachtet, in dem der Fluss der Lebensenergie (Qi) über die Meridiane verläuft. Wodurch wird dieser Energiefluss negativ beeinflusst und welche Behandlungsmethoden bieten sich für seine Harmonisierung an?

Prof. Li Wu: Es gibt zwölf Meridiane (Energieleitbahnen) in der TCM. Der Fluss der Lebensenergie durch die Meridiane entscheidet, ob ein Mensch gesund oder krank ist. Ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung sowie negative Umwelteinflüsse können den Qi-Fluss stören. Um den Qi-Fluss in den Meridianen zu harmonisieren, gebrauchen wir die bekannten Behandlungsmethoden wie Akupunktur, Akupressur, Schröpfen, Moxibustion, Qi Gong, Tai Chi, Kräuterheilkunde und Ernährungstherapie nach den Fünf Elementen.

BONA VITA: Die Traditionelle Chinesische Medizin hat sich seit Tausenden von Jahren aus Naturbeobachtung und den spirituellen Grundlagen des Daoismus und Buddhismus entwickelt. Gibt es aktuelle Fortschritte in der Medizin, die die TCM in ihr Diagnose- und Behandlungssystem mit aufnimmt?

Prof. Li Wu: Die Traditionelle Chinesische Medizin war stets für die Methodik anderer medizinischer Richtungen offen und hat gegebenenfalls neue Behandlungs- und Diagnoseverfahren aufgenommen. Dadurch entwickelte sich die TCM auch immer weiter. Heute bedienen auch wir uns beispielsweise medizinischer Apparate, um genau festzustellen, wo die Bandscheibe zwickt. Umgekehrt hilft die TCM der modernen Medizin bei chronischen Schmerzen, bei der Ausleitung von Giftstoffen, bei Allergien etc.

BONA VITA: Welche gesundheitlichen Risiken bestehen bei der (Selbst-)Behandlung mit TCM? Dürfen auch Kinder mit Akupunktur, Akupressur oder Moxibustion behandelt werden?

Prof. Li Wu: Um Akupunktur anzuwenden, bedarf es einer langjährigen, speziellen medizinischen Ausbildung. Eine Selbst-Behandlung kann hier zu schweren gesundheitlichen Beeinträchtigungen und unerwünschten Beschwerden führen. Akupunktur beeinflusst das Qi, und zwar entweder positiv oder eben negativ, wenn sie falsch angewendet wird. Da die chinesische Medizin hauptsächlich Prävention anstrebt, empfehlen wir Interessierten, mittels Fachkursen Akupressur, Tuina-Massage, Tai Chi oder Qi Gong zu erlernen. Außerdem finden sich in meinem Buch zahlreiche Anleitungen für die risikolose Selbstbehandlung diverser Alltagsbeschwerden mithilfe der eben erwähnten Heilmethoden. Diese Behandlungstipps können auch bei Kindern problemlos eingesetzt werden; von einem erfahrenen Therapeuten können Kinder aber auch je nach Krankheitsbild mit Akupunktur (Kindernadeln, Laser-Akupunktur) und Moxibustion behandelt werden.

BONA VITA: Eine besondere Rolle bei der TCM spielt das Essen, das nicht nur der Ernährung, sondern der Gesunderhaltung und Heilung dient. Was zeichnet eine perfekte Mahlzeit aus und wie gewährleistet man auch heutzutage eine ausgewogene Ernährung?

Prof. Li Wu: Ein altes chinesisches Sprichwort besagt: „Essen ist das Wichtigste, medizinische Therapie spielt nur eine ergänzende Rolle.“ In der TCM spielt Essen eine entscheidende Rolle in der Prävention, also in der Gesundheitsvorsorge. Deshalb gilt ein wichtiges Prinzip für eine ausgewogene Ernährung: An erster Stelle stehen fünf Getreideprodukte (Reis, Weizen, Hirse, Mais und Dinkel), die wiederum durch Obst und Gemüse unterstützt werden; Fleisch und tierisches Eiweiß spielen nur eine ergänzende Rolle und sollten nur in Maßen verzehrt werden. Nach der TCM werden auch die Nahrungsmittel den fünf Elementen Metall, Erde, Holz, Feuer und Wasser zugeordnet. Im Ergebnis bedeutet das: Möglichst viel Getreide, Obst und Gemüse. Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist die einfache Grundregel für eine gesunde Ernährung.

BONA VITA: Was versteht man genau unter den Fünf Elementen und wie passen diese in die Welt des modernen Menschen?

Prof. Li Wu: Im Bild der TCM trägt jeder Mensch die Fünf Elemente in sich, sowohl physisch als auch psychisch. Die Fünf Elemente beschreiben fünf Organe im Körper: Metall für Lunge, Holz für Leber, Wasser für Niere, Feuer für Herz und Erde für Magen. Wenn die Harmonie der Fünf Elemente hergestellt ist, dann arbeiten diese fünf wichtigen Organe auch harmonisch miteinander. In der modernen Welt jedoch sind Menschen häufig durch unterschiedliche Faktoren belastet. Durch entsprechende Ernährung, eine positive Lebenseinstellung, körperliche Bewegung sowie eine Rückbesinnung auf die Grundlagen des Lebens kann der Menschen wieder zurück zur Balance und somit zu seiner Gesundheit finden.

Das Gespräch, für das wir uns bedanken, wurde im November 2010 geführt. Die Redaktion

Johann Riegler schreibt seine Biografie über 39 Jahre Erfahrung in der Ausbildung von Pferden nach klassischen Grundsätzen.

Dieser Erfahrungsschatz ist aktuell schwer zu überbieten.

Der Wu Wei Verlag ist dankbar dafür, dieses immense Wissen veröffentlichen zu dürfen, so dass es allen, die ihren Pferden eine gute Arbeit angedeihen lassen wollen, zur Verfügung steht.

Das Buch ist ab sofort über den Wu Wei Verlag oder über VAL Silberschnur erhältlich.

ISBN: 978-3-930953-48-6
Titel Beruf: Oberbereiter
Autor(en): Riegler, Johann
Herausgeberion: Isbella Sonntag
Konzeption: Berger, Hans
Erscheinungstermin: 10.2010
Lieferbarkeitsstatus: lieferbar
Anzahl Seiten: ca. 200
Produktsprache: Deutsch
Höhe: 27,0 cm
Breite: 23,0 cm
Einbandart: gebunden
Produktform B: Buch
Abbildungstext: zahlr. farb. Abb

Quelle: Wu Wei Verlag

Ziel ist es, durch schnarchfreie Nächte generell wacher, gesünder, lebenslustiger, konzentrierter und erfolgreicher zu sein. Krügers Therapieschritte haben schon viele Schnarcher zur Ruhe gebracht und wurden oft zur letzten Rettung für bereits auseinander geschnarchte Partnerschaften.
Dieser Anti-Schnarch-Ratgeber ist mutig, sympathisch und humorvoll geschrieben. Er behandelt ein ernstes Thema in optimistisch fröhlicher Grundstimmung, nicht ohne dem Schnarcher bei ernsthaften Problemen und Atemaussetzern eindringlich zum Arztbesuch zu raten. Das Buch macht Hoffnung auf endlich erholsame Nachtruhe.

Die seelische Verfassung eines Schnarchers hervorzuheben, ist das völlig Neuartige an dieser Therapie:
“Schnarchen ist sowohl Symptom als auch Syndrom. Aus erfahrungsmedizinischer Sicht kann man das Problem des Schnarchens nur unter dem Aspekt eines gesamtheitlichen, ‘psycho’ – ‘somatischen’ Verständnisses heraus erfahren und therapieren.

Eine selektive Sichtweise, z. B. die Reduzierung auf ein rein anatomisches Problem, kann kann man das Problem des Schnarchens nur unter dem Aspekt eines gesamtheitlichen, ‘psycho’ – ‘somatischen’ Verständnisses heraus erfahren und therapieren. Eine selektive Sichtweise, z. B. die Reduzierung auf ein rein anatomisches Problem, kann wissenschaftlich als nicht tragbar und logisch nicht vertreten werden.

Mit ihrem Buch schenkt Sabine Krüger u. a. erstmalig der oft vernachlässigten “Schnarcherseele” ausreichende Beachtung.

“Eine längst fällige, wirkungsvolle und glaubwürdige Anti-Schnarch-Therapie.” Facharzt für Psychiatrie Hans-Leo. Sötzen

3. Auflage
Hardcover
80 Seiten
Felicitas Hübner Verlag

Quelle: Felicitas Hübner Verlag

Die Geldanlage in Edelmetalle, insbesondere in Gold, Silber und Platin, boomt in besonderem Maße, wenn das Börsenklima angespannt ist, wie bei scharfen Korrekturen und Crashs.

Aber auch unabhängig von der weltweiten Finanzkrise ist es klug, sein Portfolio breit zu streuen. So lassen sich bei fallenden Aktienkursen wenigstens in einigen Segmenten Kapitalerträge erzielen. Die Anlage in Gold, Silber, Platin, hier und da ergänzt durch Palladium, erweist sich als wichtiger, nervenschonender Ausgleichsfaktor.

So schützt man sein Kapital vor Verlusten, baut Vermögen dauerhaft auf und kommt sicher bei der Altersvorsorge voran. Beate Sander hat in dieser kritischen Phase die richtigen Ratschläge zum richtigen Zeitpunkt, die jeder Privatanleger umsetzen kann.

Über die Autorin Beate Sander

Beate Sander hat sich als Börsen-, Wirtschafts- und Schulbuchautorin, als Börsenberichterstatterin, Kolumnenschreiberin für Managed-Futures-Fonds und Hauptversammlungsrednerin über den deutschsprachigen Raum hinaus einen Namen gemacht.
Beate Sander beschäftigte sich schon während ihrer aktiven Zeit als Realschullehrerin mit der Börse. Die Pädagogin gründete eine Börsen-AG und machte mit einem Schul-Börsenratgeber und der »Börsenführerschein«-Serie auf sich aufmerksam. Heute arbeitet die Autorin als VHS-Dozentin und Kundenberaterin für Börsenwissensfragen, schreibt Börsenbücher, Börsenkommentare und Wirtschaftskolumnen und gehört dem Analystenteam der Börse München für das Mittelstandsegment M:access an.

Gold, Silber, Platin
Die sichere Zukunft für Privatanleger
Sander, Beate
ISBN 978-3-89879-472-5
224 Seiten
Erschienen am 16. 04. 2009 im FinanzBuch Verlag, München
Preis

gold-silber-platin

24.90 Euro

Quelle & Fotos: FinanzBuch Verlag, München

Gordon Gekko: Die Gier ist gut …
“Die Gier ist gut, die Gier ist richtig, sie klärt die Dinge. Und die Gier wird die Rettung für Teldar sein und für diese andere schlecht geführte Firma: Die USA.” – So sprach Gordon Gekko im berühmten Film “Wall Street”. Doch er lag falsch, denn die Gier führte uns direkt in die größte Finanzkrise des 21. Jahrhunderts.

Grenzgänger und gefeierte Stars im Finanzdienstleistungssektor bilden die reale Vorlage für Filmfiguren wie Gordon Gekko. Sie entwickelten neue innovative Produkte und bewegten Milliardenbeträge im Finanzdschungel. Doch die Annahmen, auf denen ihre Geschäftsmodelle beruhten, stellten sich im Nachhinein als grundlegend falsch heraus. Die Gier nahm überhand und drastische Fehlentwicklungen waren die Folge. Was in kürzester Zeit so erfolgreich aufgebaut wurde, stürzte mit atemberaubender Geschwindigkeit wieder in sich zusammen und die Stars der Szene fielen gemeinsam mit den Börsenkursen ins Bodenlose. Tsunamiartig brach eine Welle mit ungeahnter zerstörerischer Kraft über die ganze Welt herein. Wir alle sind von ihr betroffen.

Martin Theyer entwickelte dazu nun das einzigartige “Tsunami Modell der Finanzkrise”. In schlüssiger Weise enthüllt der Betriebswirt – der von 2006 bis 2009 Leiter der Konzernentwicklung der Österreichischen Volksbanken AG und davor international als Manager bei Shell tätig war, – die vier Elemente, die zusammentreffen müssen, um eine unaufhaltsame Kette an Ereignissen in Gang zu setzen.

Die wahren Ursachen der Krise – eine neue Sichtweise
Immer wieder wird als Ursache der Krise die leichtfertige Vergabe von Hypothekarkredite zitiert. Doch Martin Theyers Recherchen weisen in eine ganz andere Richtung!

Er legt den Ausgangspunkt der heutigen Krise in die Reagan-Ära, deren Amtsträger der unerschütterlichen Überzeugung erlagen, eine unsichtbare Hand – genannt Marktliberalismus – führe automatisch zu einer gerechteren Kapitalverteilung. Alle sollten ihrer Meinung nach davon profitieren. So ließen sie unglaubliche Freiräume zu und reduzierten die Kontrolle auf das absolut Notwendigste. Wie falsch sie damit lagen, sollte sich viel später erst herausstellen.

Doch um eine Krisenwelle von so ungeheurem Ausmaß auszulösen, bedarf es mehr als nur der Gier: Martin Theyer entlarvt in seinem Tsunami Modell drei weitere Elemente, die unabdingbar sind, um die Zerstörungswelle in Gang zu setzten: 1. die globale Vernetzung, 2. positive Rückkoppelungen und 3. die Innovation. Zusammen treiben sie die Welle an und geben ihr ihre zerstörerische Kraft.

Packend wie in einem Krimi gelingt es Martin Theyer in seinem neuen Buch “Verlorenes Vertrauen – Das Tsunami Modell der Finanzkrise” einen neuen schlüssigen Ansatz zu entwickeln, wie die Finanzkrise sich seit der Reagan-Ära aufbaute. Mit kriminalistischer Sorgfalt verfolgt er die Welle und ihre Spur der Verwüstung. Zu Beginn werden die Ereignisse rund um Andy Krieger bei Bankers Trust untersucht und in der Folge die regionale Ausweitung der Krise auf Orange County.

Mit der Geschichte von John Meriwether und seinem Hedgefond LTCM erreicht die Welle einen ersten Höhepunkt und gefährdet das gesamte amerikanische Bankensystem. Schließlich führt der Finanzskandal rund um Enron und die fatalen Auswirkungen des Konkurses der Investmentbank Lehman Brothers zu einem kompletten Zusammenbruch und einen umfassenden Vertrauensverlust in das globale Finanzsystem. Die Welle schwappte auf die Realwirtschaft über.
Doch wie geht es nun weiter? Ein Ende ist noch nicht absehbar. Vieles deutet darauf hin, dass die Welle erneut an Kraft gewinnt.

Einsichten und Aussichten von Martin Theyer geben den Leser/innen di Möglichkeit, die aktuellen Entwicklungen auf den Finanzmärkten selbst zu beurteilen und die richtigen Schlüsse daraus abzuleiten.

Details zum Buch:
Verlorenes Vertrauen. Das Tsunami Modell der Finanzkrise
Martin Theyer
Hardcover mit Schutzumschlag, 208 Seiten
ISBN: 978-3-901880-44-5
Preis: 24,90EUR [A]| 24,22[D]

Verlag: Goldegg Verlag

• Die gefährlichsten Datenfallen • Die besten Abwehrstrategien

Zum Buch
Daten sind wertvolle Rohstoffe. Sie machen den Menschen „gläsern“, lassen auf Konsumgewohnheiten, Vermögensverhältnisse, Weltanschauung und Vorlieben schließen. Alle gieren nach Daten: Behörden, Banken und Versicherungen, Versand-häuser, Marktforscher, Telekommunikations-Dienstleister und viele andere. Das sollte niemandem egal sein, denn in der modernen und vernetzten Informationsgesellschaft gilt: Wer über entsprechendes Wissen verfügt, hat weitreichende Macht über die Menschen.
Obwohl in den vergangenen Jahren gleich eine Vielzahl von Datenskandalen für Schlagzeilen sorgte, machen es immer noch viele Verbraucher den Datensammlern sehr leicht: Allzu bereitwillig geben sie Informationen über sich preis, präsentieren sich oft sogar im Internet und werden schnell Opfer eines globalen Voyeurismus.
Das „Kursbuch Datenschutz“ erklärt, weshalb man mit seinen persönlichen Daten sorgsam umgehen sollte und wo und wie diese gezielt ausgespäht werden. Außerdem liefert es die aktuellsten Tipps rund um den Datenschutz, praxiserprobte und bewährte Strategien zum Schutz der Privatsphäre sowie zahlreiche nützliche Hintergrundinformationen und Checklisten.

Zu den Autoren
Michael Brückner (geb. 1958) arbeitet als freier Wirtschaftspublizist mit Büros in Ingelheim (Rhein) und Lindau (Bodensee). Bevor er sich 1995 selbstständig machte, leitete er die Redaktion eines europäischen Wirtschaftsmagazins. Der gelernte Redakteur schreibt unter anderem für die „Financial Times Deutschland“, die Wiener „Presse“, die „Welt am Sonntag“ und den „Rheinischen Merkur“ sowie als Ghostwriter für viele Fachzeitschriften aus der Kreditwirtschaft. Michael Brückner veröffentlichte bislang rund 40 Bücher zu Wirtschafts- und Finanzthemen.

Andrea Przyklenk (geb. 1957) arbeitet seit fast 20 Jahren als freie Journalistin und Buchautorin. Ihre thematischen Schwerpunkte sind Wirtschaft und Unternehmens-führung. Sie ist zudem Chefredakteurin des monatlich erscheinenden Familienunter-nehmermagazins DIE NEWS in Stuttgart, berät und unterstützt Familienunternehmen bei ihrer Öffentlichkeitsarbeit.

Michael Brückner / Andrea Przyklenk
Kursbuch Datenschutz
Der Ratgeber gegen den Röntgenblick
Mit Sonderteil „Kinder und Jugendliche im Internet“!
Mankau Verlag, 1. Aufl. 2. Okt. 2009
15,– € (D) / 15,50 € (A), Broschur
14 x 21 cm, 285 S., ISBN 978-3-938396-33-9

Interview mit den Buch-Autoren Andrea Przyklenk und Michael Brückner

Was jeder Einzelne in Sachen Datenschutz tun kann:
Aufklärung gegen den Röntgenblick von Staat und Privatwirtschaft

Ob als Angestellter, als Inhaber eines Bankkontos, als Supermarkt-Kunde oder Inter-netnutzer – jeder einzelne Bürger ist von der staatlichen und privaten Datensammelwut betroffen, Fragen des Datenschutzes erhalten täglich neue Brisanz. Andrea Przyklenk und Michael Brückner, beide Wirtschaftspublizisten und Autoren des „Kursbuch Datenschutz“, sprechen über aktuelle Herausforderungen des Datenschutzes und Abwehrstrategien gegen den „Röntgenblick von Staat und Privatwirtschaft“.

BonaVita: Seit den Terroranschlägen des 11. Septembers 2001 ist nichts mehr, wie es war. Welche Attacken auf den Datenschutz und die informationelle Selbstbestimmung haben seitdem stattgefunden?

Brückner: In erster Linie sind das umstrittene neue BKA-Gesetz und die sogenannte Vorratsdatenspeicherung zu nennen. Unter dem Deckmantel der Terrorbekämpfung wurde der „gläserne“ Bürger geschaffen, der für den Staat und seine Behörden ständig kontrollierbar ist. Niemand wird sich gegen gezielte Maßnahmen zur Terrorbekämpfung aussprechen, aber die neuen Bestimmungen des BKA-Gesetzes und die Datenspeicherung können jeden treffen – selbst den braven Bürger, der nur zufällig mit jemandem telefoniert, der unter Verdacht steht. Daten, die sich der Staat unter dem Vorwand der Terrorbekämpfung sichert, wird er auch anderweitig verwenden. Das Bankgeheimnis gibt es faktisch nicht mehr, und die Finanzämter haben jederzeit das Recht, anonym die Bankverbindungen der Bürger abzufragen. Ein entsprechender Anfangsverdacht ist schnell konstruiert.

BonaVita: Deutsche Bahn, LIDL, Telekom – die Liste privatwirtschaftlicher Daten-skandale ist lang, immer neue namhafte Unternehmen geraten in die Schlagzeilen. Welche Möglichkeiten hat jeder, seine Privatsphäre vor unerwünschtem Zugriff zu schützen?

Przyklenk: Diese Skandale betreffen in erster Linie die Mitarbeiter bis hin zu den Betriebs- und Aufsichtsräten der betroffenen Unternehmen. Es wird Aufgabe geeigneter Gremien und der Geschäftsführungen sein, dafür zu sorgen, dass Bespitzelungen nicht zum Standard werden. Dazu bedarf es in erster Linie solider Unternehmenswerte, Trans-parenz und entsprechender Kontrollinstanzen. Unternehmen, die in erster Linie von Misstrauen geprägt sind, werden vermutlich immer wieder Gefahr laufen, in solche Skandale verwickelt zu werden. Die bespitzelten Mitarbeiter haben kaum eine Möglichkeit, sich zu wehren, solange solche Aktionen im Geheimen ablaufen. Die Gesetze laufen ins Leere, wenn sie mit krimineller Energie umgangen bzw. missachtet werden. Mitarbeiter können sich für eine gute Arbeitnehmervertretung engagieren, die dieses Thema im Auge behält und im Zweifelsfall reagiert.

BonaVita: Noch zu Beginn der achtziger Jahre stand die „Volkszählung“ als Inbegriff für die staatliche Datensammelwut. Wie schätzen Sie die tatsächliche Bedeutung der damaligen Debatte ein und von welcher Seite droht heute Übel?

Brückner: Die Bürger waren damals stärker sensibilisiert, heute werden Beschrän-kungen der informationellen Selbstbestimmung eher gleichgültig hingenommen. Das ist jedenfalls unser Eindruck. Dabei haben die Datensammler – ganz gleich, ob staatlich oder privat – heute dank der modernen Informationstechnologien ganz andere Möglichkeiten, gewonnene Erkenntnisse zu verknüpfen und höchst aussagekräftige Profile einzelner Bürger bzw. Verbraucher abzuleiten. Vielleicht tragen die erwähnten Daten-Skandale dazu bei, die Sensibilität der Bürger wieder zu erhöhen. Es wäre angebracht und wünschenswert.

BonaVita: Die Europäische Union plant, den USA auch weiterhin den Zugriff auf europäische Finanzdaten zu gestatten, um die Terrorabwehr fortzusetzen. Was sagen Datenschützer zu diesen Plänen?

Brückner: Sie sind mit Recht entsetzt. Es kann nicht sein, dass sich die Europäer mit dem traditionell niedrigen Datenschutzniveau der US-Amerikaner abfinden. Leider wird diese Problematik immer nur ansatzweise in den Medien thematisiert. Viele Bankkunden wissen gar nicht, was sich zum Beispiel hinter der Organisation SWIFT verbirgt – und welche Stellen von Auslandsüberweisungen erfahren. Mit unserem Buch möchten wir einen kleinen Beitrag leisten, um den Bürgern die Augen zu öffnen und auf Risiken hinzuweisen. Wir finden es erschreckend, dass im Bundestagswahlkampf 2009 der Datenschutz so gut wie keine Rolle spielte.

BonaVita: Im „Kursbuch Datenschutz“ warnen Sie vor den Spuren, die Konsumenten beim Gebrauch von Kundenkarten und Rabattsystemen hinterlassen. Was steckt dahinter und wann gereicht hier der „Vorteil“ zum Nachteil?

Brückner: Daten sind kostbar. Und deshalb haben sich viele Unternehmen etwas Geniales ausgedacht, um möglichst billig an diese Daten heran zu kommen. Sie locken mit Rabattsystemen oder Kundenkarten. Der Verbraucher erhält ein paar Cent Rabatt – und lässt dafür seine gesamten Konsumgewohnheiten ausspionieren. Wir meinen, es geht niemanden etwas an, was wir wann zu welchem Preis gekauft haben. Vorteile sehen wir in diesem Zusammenhang keine. Niemand sollte seine Privacy für ein paar Cent verkaufen.

BonaVita: Ein Leben ohne die Möglichkeiten des Internet scheint kaum mehr vorstellbar, doch die Unkontrollierbarkeit des World Wide Web bereitet auch viel Sorge. Wo sehen Sie die Chancen und Risiken der weltweiten Vernetzung?

Przyklenk: Die Chancen tragen gleichzeitig auch die Risiken in sich. Das World Wide Web ermöglicht seinen Nutzern den Zugriff auf eine nahezu unendliche Fülle an Informationen und Kontakten. Diese Möglichkeit kann natürlich auch missbraucht werden. Das heißt, wir sitzen falschen Informationen auf, verbreiten sie eventuell weiter oder geraten an Kontakte, die uns aus- und benutzen. Je mehr das Internet zu einem Pool wird, in den jeder seine Informationen oder Meinungen einspeisen kann, desto mehr ist die Verantwortung des Einzelnen gefragt. Wir sollten die Quellen für unsere Informationen sorgfältig prüfen und darauf achten, dass unsere Inhalte seriös sind, anderen nützen und niemandem schaden. Dasselbe gilt für unsere virtuellen Kontakte. Wir sollten uns bewusst sein, dass das Internet zwar die Anonymität seiner Nutzer schützt, aber sie genauso gut schonungslos enthüllen kann. In jedem Fall sollten wir sparsam und verantwortungsbewusst mit unseren persönlichen Daten umgehen, besonders wenn es sich um sensible Daten wie Bank- und Kontodaten oder um persönliche Daten handelt.

BonaVita: Gerade Jugendliche scheinen in der virtuellen Welt oftmals mehr zuhause zu sein als im realen Leben. Wo lauern Gefahren für unsere Kinder und wie können wir sie davor schützen?

Przyklenk: Kinder sollten in Begleitung der Eltern an die virtuelle Welt herangeführt werden. Über die Gefahren, die dort lauern, sollten sie ebenso umfassend informiert werden wie über die Gefahren der realen Welt. Das anonyme Internet ist eine Spielwiese für Betrüger, Pädophile und radikale politische und religiöse Gruppierungen. Kinder müssen das wissen. Auch mit Jugendlichen sollten Eltern immer wieder das Gespräch suchen. Die Heranwachsenden müssen wissen, dass das Internet nichts vergisst und dass ihnen die Fotos und Texte, die sie dort einstellen, noch Jahre später schaden können, zum Beispiel, wenn sie eine Ausbildungsstelle suchen. Eltern müssen ihre Kinder für die Verantwortung für ihre eigenen Daten, die ihrer Familie und Freunde sensibilisieren.
Es ist auch durchaus legitim, dass Eltern schützende Software installieren oder den Browserverlauf von Kindern und Jugendlichen überprüfen. Der beste Schutz ist das Vertrauensverhältnis zwischen Kindern und Eltern. Kinder müssen die Gewissheit haben, dass sie mit ihren Eltern über das, was sie in der virtuellen Welt erleben, sprechen können, ohne sich pauschale Verbote und Strafen einzuhandeln. Solange Kinder und Jugendliche vom heimischen PC aus ins Internet gehen, haben Eltern eine gewisse Kontrolle; wenn sie es woanders tun, nicht.
Außerdem sollte die Zeit, die Kinder und Jugendliche in der virtuellen Welt verbringen, klar begrenzt sein. Aktivitäten in der realen Welt dürfen darunter nicht leiden. Das Internet bietet inzwischen zahlreiche Seiten für Kinder und Jugendliche, auf denen sie sich sozusagen in einem geschützten Raum befinden. Eltern sollten solche Seiten kennen und sie ihren Kindern empfehlen.

BonaVita: Wikipedia, Facebook, Twitter … – jeder weiß alles, jeder kennt jeden und alles muss mitgeteilt werden. Wohin mag hier der Trend – aus Sicht des Datenschutzes – noch gehen?

Przyklenk: Datenschutz, der von denen, die geschützt werden sollen, nicht ernst genommen wird, ist zum Scheitern verurteilt. Für einen wirkungsvollen Datenschutz im Internet ist es notwendig, die Nutzer für das Thema zu interessieren. Ansonsten wird es immer neue Gesetze geben, die letztlich niemand ernst nimmt, die aber dazu führen, dass sich das Internet in das Gegenteil dessen verkehrt, was es sein sollte – nämlich ein weltweiter Verbund, der seinen Nutzern Zugang zu unzähligen Informationen und Kontakten verschafft, die ihr Leben bereichern. Polizei, Geheimdienste und staatliche Stellen haben schon damit begonnen, das Internet für ihre Zwecke zu nutzen. Ebenso wie es seinen Nutzern nahezu unbegrenzte Möglichkeiten bietet, hält es natürlich auch die Instrumente für engmaschige Kontrolle in einer bisher nicht gekannten Form bereit. Die Nutzer müssen sich das bewusst machen, sparsam mit ihren Daten umgehen und sich genau überlegen, was andere Menschen über sie sehen, lesen, hören und wissen sollen.

Wir danken für das interessante Gespräch. Die Redaktion

Haben Sie auch manchmal „nur so ein Gefühl“? Treffen Sie Ihre Entscheidungen ausschließlich nach logischen Gesichtspunkten – oder verlassen Sie sich ab und an auf Ihre Intuition? Und was ist das eigentlich – Intuition? Alle Welt spricht darüber, aber niemand kann sagen, was „es“ dem Grunde nach ist; wie, wann und warum man darauf zugreifen kann – oder auch nicht.

Weder esoterische Deutungen noch klinische Versuchsreihen der Hirnfor-schung liefern bisher zufriedenstellende Erklärungen zum Wesen der Intuition. Sicher ist lediglich, dass sie sich beileibe nicht nur der im Gehirn gespeicherten Erfahrungen bedient. Es braucht im Wortsinn Weitblick beim Ansteuern dieser Urkraft, deren großes Potential erst im Erkennen all ihrer Vernetzungen effektiv genutzt werden kann.

Dr. Verena Breitenbach und Stefan Esser bieten in diesem Sinne völlig neue Ansätze. Sie zeigen, was unsere Intuition ist, wie sie „funktioniert“, wo und wie wir sie orten und einen verlässlichen und befriedigenden Zugang zu ihr finden können und auf welche Weise uns das stark machen kann. Dabei wird auch mit dem Irrglauben aufgeräumt, man könne die Intuition als solche trainieren – wer sich seine Intuition „untertan“ machen will, wird scheitern. Wer aber methodisch, mit entsprechender Einstellung und verschiedenen Übungen, u. a. in Tiefenentspannung, seine Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit schärft, wird seine Intuition bald nicht mehr nur als „Zufalls-besuch“ erleben.

Im ersten und zweiten Teil erklärt das Buch die notwendigen verstandes-mäßigen Einsichten und Zusammenhänge, um im dritten Teil mit konkreten Übungen (auch mit Hilfe der beigelegten Audio-CD) den Zugang zur eigenen Intuition freizumachen. So bekommt man mit der „Intuitionsmethode“ seinen ganz persönlichen, verlässlichen Lebenskompass.

Zu den Autoren
Dr. Verena Breitenbach ist Ärztin, Trainerin, Autorin und Journalistin. Nach Medizinstudium und Facharzt-Ausbildung absolvierte sie Zusatzausbil-dungen in Naturheilkunde, Zytologie, Onkologie, Psychosomatik, Kinesiologie, NLP, Präventiv- und Anti-Aging-Medizin. In ihrer eigenen Frauenarzt-Praxis arbeitet sie nach den Grundsätzen ganzheitlicher Medizin.
Bekanntheit erlangte sie durch ihre TV-Reihe „Dr. Verena Breitenbach“ (Pro 7, 2002 – 2003). Neben Auftritten in Fernseh- und Radiosendungen verfasst sie regelmäßig Beiträge und Kolumnen für verschiedene Zeitschriften und hat etliche Bücher und CDs publiziert.
Zudem berät sie in VHS-Kursen, an Schulen und in Jugendheimen.

Stefan Esser (geb. 1947), Journalist und Autor, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit humanistischer Psychologie, insbesondere mit der Wirkung von äußeren Erlebnissen und inneren Vorstellungen auf Intellekt und Psyche und den Möglichkeiten, hier positiv zu gestalten. Als Journalist publizierte er in Magazinen häufig über soziale, psychosoziale, esoterische und politische Themen, verfasste diverse Bücher (u. a. über Hypnose) und produzierte diverse Entspannungs- und Selbsthilfeprogramm-CDs zu Themen wie Naikan, Auflösung leichter Traumata, Intuition und Kommunikation.

Titel: Spüre deine Urkraft!
Untertitel: Die Intuitionsmethode
Autoren: Dr. Verena Breitenbach / Stefan Esser
Verlag: Mankau Verlag
1. Aufl. 30. Juli 2009
Preis: 19,95 Euro (D) / 20,60 Euro (A)
Ausstattung: Hardcover mit Audio-CD
ISBN: 978-3-938396-29-2

Quelle & Fotos: Mankau-Verlag

Interview mit Dr. Verena Breitenbach und Stefan Esser

„Intuition schafft Lebensfreude!“

„Es ist höchste Zeit, dass wir uns wieder mehr als komplette Menschen begreifen, mit einem guten Verstand, dem Unterbewusstsein mit all seinen Vernetzungen und der Intuition. Intuition arbeitet meistens schneller und zuverlässiger als der Intellekt; wir müssen nur die Intuitionskanäle trainieren.“ Dr. Verena Breitenbach und Stefan Esser wollen mit ihrem Ratgeber „Spüre deine Urkraft!“ jedem Leser ermöglichen, den Zugang zur eigenen Intuition zu verbessern, um diese Kraft optimal zu nutzen.

BONA VITA: „Intuition“ ist in. So könnte man in Kurzform den Trend bezeichnen, der sich in Esoterik- und Managementseminaren beobachten lässt. Wie sehen Sie diese Entwicklung?

Breitenbach: Das Wort „Entwicklung“ ist mir lieber als „Trend“. Denn es geht ja nicht um eine oberflächliche Entwicklung, sondern darum, dass viele Menschen, die rein intellektuell beziehungsweise rational denken, wenig Urvertrauen in ihre eigenen Kräfte haben – und dass man diesen Zustand der Verunsicherung über eine gute Intuitionsarbeit auflösen kann. Intuition ist eine eigene Form der Intelligenz, mit der man vieles sozusagen plötzlich weiß. Da kommen dann Patientinnen zu mir, die schon ganz gut spüren, wo was bei ihnen nicht ganz in Ordnung ist. Und häufig – das ist für mich als Ärztin ein wichtiger Punkt – kommen sie durch ihre intuitive Eingebung genau rechtzeitig zu mir. Dadurch können gesundheitliche Probleme meist gut gelöst werden.

Esser: Wenn es einen Trend gibt, dann sicher den, dass Menschen authenti-scher, selbstbestimmter leben wollen. Dass das nicht nur über intellektuelle Schienen funktionieren kann, wird nun verstärkt erkannt. Man entdeckt  selbstverständlich immer im Verbund mit dem Intellekt  mehr und mehr den Bereich der mentalen Kräfte, sagen wir besser der geistigen Kräfte, und zwar weitab von irgendwelcher watteweichen Esoterik. Es ist auch höchste Zeit, dass wir uns wieder mehr als komplette Menschen begreifen, mit einem guten Verstand, der aber als mächtigen Unterbau das Unterbewusstsein mit all seinen Vernetzungen hat.

BONA VITA: Was bedeutet eigentlich „Intuition“? Ist sie eher der gefühls-mäßige Gegenspieler zur rationalen Analyse oder eine ganzheitliche Betrachtung menschlichen Wissens und Handelns?

Esser: Gegenspieler?  Ganz klar nein. Gefühlsmäßig – auch nur mit Einschrän-kungen. Erstens: Ein „Gegen“ würde dem Prinzip der Ganzheit widersprechen. Vielmehr muss beides kooperieren, die rationale Analyse allein würde uns ziemlich hilflos dastehen lassen. Intuition ist eine wichtige Urkraft, die uns schon lange vor der Entwicklung von Intellekt und Ratio zur Verfügung stand. Sie ist oft viel schneller und zuverlässiger als der Intellekt, weil sie nicht logisch abwägen muss und ganz sicher nicht nur mit der Datenbank Gehirn arbeitet. Sie korreliert über unvorstellbar viele andere Bereiche. Die befinden sich  auch wenn die Wissenschaft, die sich mit der Erforschung der Intuition durch ihre Beschränkungen recht schwer tut, es bisher nicht so sieht – nicht nur in unserem Körper; es gibt hier große Vernetzungen auf einer Art Meta-Ebene, die wir über entsprechendes Training besser anzapfen können. Vergessen Sie nicht: Wenn die Muse den Komponisten oder Dichter trifft, werden schließlich nicht nur im Gehirn gespeicherte persönliche Lebenserfahrungen zu Papier gebracht. Menschen bringen oft Leistungen hervor, die nichts mit ihrem bisherigen persönlichen Leben zu tun haben. In der Sprache gibt es dafür viele Begriffe, wie etwa „der göttliche Funke“ oder „von der Muse geküsst“… Und noch zum Zweiten, zum Gefühl: Bei Intuition wird immer von „Bauchgefühl“ gesprochen, schnell ist man über das Wort Gefühl auch bei Emotionen. Diese sind aber nur reaktive Gefühle, wir haben sie als Reaktion auf wechselnde Situationen. Wenn Intuition über diese Ebene laufen würde, wäre sie unzuver-lässig wie das Fähnchen im Wind. Sie läuft aber über die tiefere Ebene der unabdingbaren Gefühle. Zum Verständnis ein Beispiel: Mutter und Vater sind stinksauer auf ihr Kind, weil es eine antike Vase heruntergeworfen hat. Der Ärger ist emotional-reaktiv. Aber dennoch lieben sie doch ihr Kind für immer und ewig – das ist das unabdingbare, tiefe Gefühl. Und über diese stabile Ebene läuft die Intuition, ganz einfach deshalb, weil sie nicht von uns Einzelwesen abhängig ist.

BONA VITA: Wie finden wir den besten Zugang zur Intuition? Was sind die individuellen Voraussetzungen, was sind die geeigneten Übungen, um die „Urkraft“ zu trainieren?

Breitenbach: Früher hat man die Intuition eher etwas belächelt und sie als typisches Hobby naiver Frauen gesehen, weil man bei intuitiven Eingebungen nicht nachdenken muss. Das war vielleicht ärgerlich, aber heute können Frauen stolz darauf sein, dass sie vielleicht von Natur aus tatsächlich unverkopfter, spontaner auf die Intuition zu- und mit ihr umgehen. Im Prinzip müssen wir den Zugang zu ihr nicht suchen, wir haben ihn von Natur aus. Aber wir können den Zugang verbessern und damit die intuitiven Botschaften klarer empfangen. So wie man auch einen besseren Empfang hat, wenn man beim Radio oder Fernsehen die Antennen immer wieder mal justiert. Dieses Justieren ist vergleichbar mit den methodischen Übungen im Buch.

Esser: Wir Menschen scheitern in unserer Hybris oft daran, dass wir meinen, alles müsse sich nach unseren Ansichten und Bedürfnissen richten; in der Konsequenz leidet nicht nur unsere Um- und Mitwelt. Wer denkt, er könne die Intuition nach seinem Gusto „erziehen“, wird keinen Erfolg haben. Vielmehr müssen wir ein bisschen an uns selbst arbeiten, um bessere Kanäle über unsere individuelle Intuition bis hin zu einer Art global vernetzter Intuition zu schaffen; und wir sollten, etwa mit entsprechenden Übungen wie in unserem Buch, auch eine bessere Wahrnehmung entwickeln, um häufiger intuitive Botschaften aufzufangen. Um sich hier wirklich breitbandig zu sensibilisieren, arbeiten wir mit zwei Übungsbereichen: zum Einen mit den so genannten Alltagsübungen im Wachzustand, das sind viele kleine, interessante und die dumpfe Routine auflockernde Wahrnehmungsübungen, die alle Sinne schärfen und vernetzen; zum anderen Übungen mit Bilderreisen in Tiefenentspannung, also im Zustand abgesenkter Gehirnwellen. Das ist letztlich nichts anderes als der angenehme Zustand, den man mit Selbsthypnose, mit Autogenem Training erreichen kann. Hier kann man sich selbst gezielt auf eine bessere Öffnung zur Intuition führen. Die dem Buch beiliegende CD unterstützt dabei.

BONA VITA: Die Wissenschaften unterscheiden meistens zwischen „Intu-ition“ und „Intellekt“ und versuchen beide irgendwo im Gehirn zu lokalisieren. Was halten Sie von dieser Sichtweise und wo stößt diese an ihre Grenzen?

Breitenbach: Ich staune als Ärztin immer wieder über das intuitive „Körper-wissen“, auf das sich Patienten zu Recht verlassen. Intuition ist für mich eine Art natürlicher Schwingung, die zum Beispiel besonders deutlich schwangere Frauen spüren und dann oft selbst besser als der Arzt wissen, wie sie handeln müssen. Was aber soll die Wissenschaft dazu sagen, wenn sie noch lange nicht die Geheimnisse dieser faszinierenden intuitiven Abläufe erkennen und intel-lektuell filetieren kann? Man sollte sich hier keinesfalls irritieren lassen, Wissenschaft ist nicht die letzte unantastbare Wahrheit. Natürlich brauchen wir die vielen guten Bemühungen der Wissenschaft. Aber sie ist nicht das Maß aller Dinge, sie liegt auch manchmal falsch …

Esser: … Das zeigen auch die geradezu krampfhaften Bemühungen, die Intuition ständig nur im Gehirn lokalisieren zu wollen, als eine Art zusätzliche Spielerei der Intelligenz, bei der ausschließlich im Gehirn gespeicherte Informa-tionen abgerufen werden können, die man aus bisherigen Lebenserfahrungen gespeichert hat. Wenn das wirklich das ganze Wissen wäre, auf das die Intuition zugreifen kann, wäre das sehr mickrig, und viele gewaltige und rational nicht erklärbare geistige Sprünge, die der Mensch geleistet hat, hätten nie stattfinden können.

BONA VITA: „Law of attraction“ – „Gesetz der Anziehung“ lautet eine moderne Zauberformel des Erfolgs, wonach man seine Wünsche nur in der richtigen Form an das Universum richten müsse, und schon bekommt man alles, was man braucht. Worin besteht der Unterschied zur Intuitionsmethode?

Esser: Das trendige Law of attraction ist eine uralte Geschichte. Positives Denken, und alles läuft positiv – wie man in den Wald hineinruft, so schallt es zurück … Man kann aber tatsächlich davon ausgehen, dass hier was geht: Schicke ich eine Art energetisches Gedankengut konzentriert an ein, sagen wir, Gesamtnetz – Esoteriker sagen „Kosmos“, Religiöse sprechen vom „Gebet zu Gott“ –, kann tatsächlich eine gute, starke und hilfreiche Antwort kommen. Bei den meisten Wünschebüchern sehe ich aber das Problem, dass man so tut, als müsse man nur eben mal etwas vor sich hin wünschen, und alles wird sich erfüllen. Ich wiege 150 Kilogramm, wünsche mir einen schlanken Körper, stopfe weiter meine Chips und Schweinshax‘n in mich hinein, denn nun wird ja alles von selbst kommen… Verspricht man einen tollen Erfolg völlig ohne Mühe, verkauft sich das natürlich besser. Man muss aber die Dinge nach den Natur-gesetzen der Verbundenheit und des Synchronismus sehen: Alles ist verbunden, und über diese Verbundenheit kann ich einen verstärkenden Gleichlauf der Bereiche und eine Kommunikation schaffen. Wenn ich also ohne Eigenaktivität und Eigenverantwortung auf die Erfüllung meiner Ziele respektive auf tolle intuitive Botschaften warte, bin ich weitgehend passiv, die Kommunikation ist einseitig. Wenn ich aber das mir Mögliche dazu tue, meinen Ist-Zustand klar anschaue und dann in meinem persönlichen Leben auch handle – bezogen auf das Beispiel etwa weniger esse und mit Sport anfange –, dann passiert nicht nur konkret etwas in meinem Körper, sondern ich sende auch gleichzeitig entsprechende Signale aus. Nur so kann ich gezielt Antworten generieren und starke intuitive Impulse empfangen, die mir bei der Reali-sierung meiner Pläne helfen.

BONA VITA: Was ist das Besondere der von Ihnen beschriebenen Intuitions-methode und worin besteht ihre Einzigartigkeit?

Breitenbach: Will man intuitive Botschaften erkennen und nutzen, muss man auf die ersten blitzschnellen Gedanken achten. Man darf nicht den Fehler machen, diese Gedanken Sekunden später intellektuell zu korrigieren, weil man „logisch“ zu denken beginnt und den ursprünglichen Gedanken dann für „undenkbar“ hält. Nachträgliche Korrekturen löschen die intuitive Botschaft gründlich aus! Nehmen wir den Feuerwehrmann, der im brennenden Haus blitzschnell und intuitiv entscheidet, wo er im dichten Rauch langgeht – es gibt viele Berichte, dass genau so etwa ein Kind aus einem Zimmer noch gerettet wurde. Ich weiß, dass manche rein logisch orientierte Menschen dies nur als Reaktion auf „irgendwas“ abtun. Da sage ich ganz entspannt: Stimmt, das Handeln des Feuerwehrmanns war die sofortige Reaktion auf seine intuitive Eingebung! Mit der Intuitionsmethode in unserem Buch schaffen wir erstens ein Verständnis über die Zusammenhänge, zweitens regen wir an, sich von so manchen Dogmen einfach mal frei zu machen, weil das beweglicher für die Intuition macht, um drittens mit Übungen die Zugänge zur Energieebene der Intuition sozusagen zu entrümpeln. Die meisten Entdeckungen der Wissen-schaft geschahen auf empirischem Weg, und genau diesen Weg geht die Intuitionsmethode.

Esser: Während andere weiterhin fruchtlose akademische Diskussionen über das Thema Intuition führen, kann man ganz individuell mit einer guten gedanklichen Einstellung und einigen Übungen die Urkraft Intuition gezielt ansprechen. Spaß machen die Übungen übrigens auch. Man lernt zudem ganz nebenbei die Prinzipien der angenehmen Selbsthypnose, und bei den Alltags-übungen öffnet sich das eigene Wahrnehmungsspektrum auf eine Weise, dass einem sogar das Herz aufgeht – das schafft auch Lebensfreude.

BONA VITA: Wer das organische Denken und die Intuition neu übt, wird Teil eines überindividuellen Erfahrungsnetzwerks. Ist dies die Wiederkehr eines verloren geglaubten Paradieses oder ergeben sich daraus ganz andere Herausforderungen für die Zukunft?

Esser: Paradies ist etwas sehr Problematisches. Es symbolisiert immer das Glück auf der anderen Seite, trennt uns vom Guten und Schönen, führt also zu einer pessimistischen Sicht der eigenen Situation. Das organische Denken, das diese Intuitionsmethode als wichtige Grundlage beschreibt, sieht die Chance für unser Glück im Jetzt und die Möglichkeit, dass wir selber auch daran arbeiten dürfen und sollten. Hier ist eine Erweiterung unserer noch längst nicht ausgeschöpften geistigen Fähigkeiten und ihrer Netzwerke ein hervorragendes Werkzeug.

Breitenbach: Unser Gehirn ist viel mehr als nur der Verstand. Die Hirnfor-schung macht zur Zeit bahnbrechende Entdeckungen, sie widmet zum Beispiel endlich dem Frontalhirn große Aufmerksamkeit, wo offenbar die Schaltstelle für wichtige mentale Prozesse sitzt und wohl auch intuitive Prozesse, durchaus im Verbund mit analytischen, ablaufen. Wir sollten hier selbstbewusst weiter forschen, aber endlich auch erkennen, dass jede Erkenntnis immer nur ein kleines Fenster aufmacht zu größeren Dingen, zu großen Prozessen, die wir in ihrer Gänze wohl nie begreifen werden. Müssen wir ja auch nicht. Die Herausfor-derung und Chance für uns ist doch, in gut trainierter Kommunikation die Kraft dieser Bereiche für unser Leben, unsere Entwicklung besser zu nutzen. René Descartes sagte „cogito ergo sum“ – ich denke, also bin ich. Aber Menschen, die nur denken, gibt es nicht. Vielleicht sollte man  auch im Blick auf seine intuitiven Möglichkeiten – besser sagen: Ich fühle, spüre und denke, also bin ich.

Danke für das Gespräch – Die Redaktion

Es hätte alles so schön sein können in Deutschland – die Wirtschaft florierte und die Arbeitslosenzahlen sanken endlich wieder. Angesichts der unerwartet großen Export-erfolge und der positiven Meldungen vom Arbeitsmarkt wagte schon so mancher, vom „zweiten Wirtschaftswunder“ zu sprechen. Stattdessen erschütterte die weltweite Finanzkrise Deutschland und Europa wie ein „Jahrhundert-Tsunami“. Täglich neue Hiobsbotschaften von den Börsen der Welt zwangen die Regierungen zum Eingreifen. Mit ihrem schnell geschnürten Rettungspaket konnte die Bundesregierung Bankenpleiten hierzulande verhindern – doch andere wichtige Säulen der deutschen Wirtschaft wie die Automobilbranche gerieten ins Wanken. Wohin wird der Crash noch führen und wie sollen wir darauf reagieren?

Nach seinem erfolgreichen Titel „Wall Street Panik – Banken außer Kontrolle“ beleuchtet Wolfgang Köhler nun die Hintergründe und Auswirkungen der aktuellen Wirtschaftskrise und erklärt anschaulich und leicht verständlich die komplizierten Zusammenhänge der globalen Ökonomie.
Zudem gibt er wertvolle und konkrete Tipps, wie jeder sein Hab und Gut möglichst unversehrt durch diese Krise bringen kann.

Zum Autor.
Seit vielen Jahren ist der gelernte Diplom-Kaufmann Wolfgang Köhler (geb. 1947) mit den Krisen des Wirtschafts- und Finanzsystems vertraut. In der „Wirtschaftswoche“ analy-sierte er bereits die Hintergründe und Folgen des Aktiencrashs von 1987. Später leitete er dort das Ressort „Geld + Kapital“. In den 1990er Jahren schrieb er in der Wochenzeitung „DIE ZEIT“ über Entwicklungen in der Wirtschaftspolitik und an den Finanzmärkten.

Frühzeitig warnte er seine Leser als Börsenkolumnist vor den Verrücktheiten des Internet-Aktienbooms. Heute lebt und arbeitet Köhler als freier Journalist in Düsseldorf.
Köhlers fundierte und packende Analyse „Wall Street Panik. Banken außer Kontrolle“ entwickelte sich im Herbst 2008 zu einem der Top-Sachbücher zur Finanzkrise.

Wolfgang Köhler
CRASH 2009
Untertitel: Die neue Weltwirtschaftskrise
Wie es dazu kommen konnte und
wie Sie jetzt Ihr Geld anlegen sollten!
Mankau Verlag, 1. Aufl. April 2009
12,95 € (D) / 13,40 € (A), Taschenbuch
12,5 x 18,5 cm, 253 S.; ISBN 978-3-938396-31-5

Quelle & Fotos: Mankau Verlag

Das Interview mit dem Autor

Aus der Krise eine Chance machen

„Der Marktliberalismus angelsächsischer Prägung hat ausgedient; der Wettbewerb anderer Systeme wird dem Kapitalismus und den Menschen, die in ihm Leben, gut tun. Wenn der globale Wettbewerb uns nicht mehr dermaßen unter Druck setzt und viele Menschen überfordert, haben wir die Chance, das Ökonomische wieder mehr aus unseren Beziehungen zu Kindern und Familie, Freunden und Kollegen herauszuhalten.“ Bestseller-Autor Wolfgang Köhler („Wall Street Panik“) analysiert in seinem neuen Spitzentitel die Hintergründe und Zusammenhänge der aktuellen Wirtschaftskrise und gibt wertvollen und kompetenten Rat, wie jedermann sein Hab und Gut unversehrt durch die Krisenjahre bringen kann.

BONA VITA: Mit Ihrem Buch „Crash 2009″ setzen Sie Ihre spannende Analyse der „neuen Weltwirtschaftskrise” fort. Ist ein Ende der Krise abzusehen und wo sehen Sie die Chancen für die Zukunft?

Köhler: Leider sehe ich bis jetzt überhaupt noch keine Anzeichen für ein Ende der Krise. Es scheint auch niemand zu wissen, mit welchen Mitteln dieser Krise beizukommen ist. Nur die Ursachen sind klar: ein völlig aus dem Ruder gelaufener, internationaler Kredit- Boom. Leider hat auch die Wissenschaft keine Blaupause dafür, wie man die riesigen Berge fauler Kredite „sozialverträglich” abtragen kann. Diesen Zweig der Erkenntnis hat die Nationalökonomie total verkümmern lassen. Aber Krisen bergen eben auch Chancen. Der Marktliberalismus angelsächsischer Prägung hat ausgedient. Das bietet den Konti-nentaleuropäern die Chance, die Soziale und – inzwischen auch – Ökologische Marktwirt-schaft weiterzuentwickeln. Und aus Asien erhält der Marktliberalismus Konkurrenz von neuen Formen eines staatsdirigistischen Kapitalismus. Dieser Wettbewerb unterschied-licher Systeme wird dem Kapitalismus und den Menschen, die in ihm leben, insgesamt gut tun.

BONA VITA: Manche Zeitgenossen sehen gegenwärtig schon „Weimarer Verhältnisse” für Deutschland voraus. Was ist Ihrer Meinung nach der Unterschied zur Weltwirtschaftskrise der Zwanzigerjahre?

Köhler: Ob es zu „Weimarer Verhältnissen” kommt, hängt davon ab, wieviel Wut diese Krise produzieren wird. Und dies hängt unter anderem davon ab, wie gut unsere vielfältigen Sicherungssysteme halten, die wir heute im Unterschied zur Weimarer Zeit haben. Dazu gehören die sozialen Sicherungssysteme ebenso wie politische, also beispielsweise die Europäische Union und der Europarat, in die wir fest eingebunden sind und die keine undemokratischen Gesellschaften dulden. Was die sozialen Netze angeht, da sollten die Regierungen besser jetzt kein Geld verschenken, damit wir Bürger uns Dinge kaufen, die wir nicht unbedingt brauchen. Dieses Geld wäre in echten Zukunftsinvestitionen besser angelegt und wird zur Finanzierung der sozialen Sicherungssysteme wahrscheinlich noch dringend gebraucht.

BONA VITA: Eine Ihrer Thesen lautet, dass die aktuelle Situation tief im Geiste des vergangenen Jahrhunderts wurzelt. Ist damit das so genannte „Zeitalter der Extreme” auch am Ende angelangt?

Köhler: Um dieses unselige 20. Jahrhundert endlich hinter uns zu bringen, braucht es zweierlei: Wir müssen erstens hoffen, dass uns dies gelingt, und zweitens genug aus der Geschichte der letzten Jahrzehnte lernen, damit wir nicht wieder von einem Extrem ins nächste schlittern. Über Mittelmaß mag man die Nase rümpfen, Mittelwege sind dagegen oft besser als ihr Ruf.

BONA VITA: Die Krise trifft die Exportnation Deutschland besonders hart. Vor welchen grundsätzlichen Entscheidungen steht Deutschland nach dem Crash?

Köhler: Deutschland ist allein viel zu klein, um irgendetwas „grundsätzlich” neu zu regeln. Es muss aber gemeinsam mit seinen europäischen Partnern schleunigst eine Vorstellung davon entwickeln, welche Rolle die Europäische Union in einer Welt mit mehreren politischen und wirtschaftlichen Machtzentren eigentlich einnehmen will und welche Ziele sie dabei verfolgt. Für diese neue Welt hat die EU bislang weder eine politische noch eine wirtschaftliche Strategie; sie wird sie aber brauchen, wenn sie – was zu befürchten ist – sich nicht mehr in gleichem Maße wie in den vergangenen Jahrzehnten auf die politische, wirtschaftliche und militärische Supermacht USA stützen kann.

Intern wird Deutschland sich an den Gedanken gewöhnen müssen, dass es nicht auf Dauer viel mehr exportieren als importieren kann, wenn infolge der Krise die globalen Handelsungleichgewichte abgebaut werden. Der Titel „Exportweltmeister” basiert nun mal auf der Bereitschaft anderer Länder, mehr zu importieren als zu exportieren. Wenn diese Bereitschaft oder die Fähigkeit dazu schwindet, wie jetzt in den USA, dann muss Deutschland seine Binnennachfrage stärken, damit aus der Exportflaute keine Dauerkrise wird.

BONA VITA: Der Philosoph Joachim Koch diagnostizierte vor einigen Jahren eine Durchdringung aller Lebensbereiche durch die Ökonomie. Hat diese „Megaphilo-sophie” nun endgültig abgedankt?

Köhler: Ich fürchte, dafür ist es jetzt noch zu früh. In der Krise nimmt das Gewicht des ökonomischen und des Nutzendenkens eher noch zu. Die natürliche Reaktion derer, denen es wirtschaftlich miserabel geht, liegt doch darin, alles Menschmögliche daran zu setzen, aus der Misere wieder herauszukommen. Nein, eine Chance, das Ökonomische aus unseren Lebensplänen, aus unseren Beziehungen zu Kindern und Partnern, Eltern, Freunden und Kollegen wieder etwas herauszudrängen, haben wir erst dann, wenn die Welt sich etwas beruhigt. Wenn der globale Wettbewerb, ein Wettbewerb unter sehr ungleichen Voraussetzungen, uns nicht mehr dermaßen unter Druck setzt, dass wir stets am Limit arbeiten müssen, und dabei sehr viele Menschen überfordert. Auch hier gilt: Wohldosiert bewirkt Wettbewerb absolut Positives, die Überdosis aber, der uns der enthemmte und entgrenzte Kapitalismus mit der Globalisierung seit 1990 ausgesetzt hat, vergiftet das Leben.

BONA VITA: Die Vereinigten Staaten von Amerika haben den Kapitalismus zwar nicht erfunden, doch liegen hier mindestens einige entscheidende Ursachen für die heutige Weltwirtschaftskrise. Ist von den USA oder von ihrem neuen Präsidenten Obama auch ein Beitrag zur Rettung zu erwarten?

Köhler: Wir können nicht darauf bauen, dass die USA unsere Probleme lösen. Womit denn auch. Washington muss sich das Geld, das es zur Rettung der eigenen Wirtschaft braucht, doch selbst im Ausland pumpen. Wenn jeder vor der eigenen Tür kehrt, ist bald die ganze Straße sauber. Außerdem sind die USA an dieser Krise nicht allein schuld. An dem aus dem Ruder gelaufenen Kredit-Karussell haben deutsche und europäische Banken doch kräftig mitgedreht.

BONA VITA: In Ihren zehn Regeln für die Geldanlage raten Sie zu einem behutsamen Umgang mit dem Risiko und zu einer Rückkehr zu „bleibenden”, auch ökologisch nachhaltigen Werten. Ist also doch nur „eigener Herd Goldes wert”?

Köhler: Vor beinahe 30 Jahren habe ich mich mit einem Freund kurz entschlossen in Berlin ins Auto gesetzt, um nach Indien zu fahren. Das war ein großes Abenteuer und ein ziemlich riskantes Unterfangen. Um nichts in der Welt möchte ich diese Erfahrung missen. Nur: Die Risiken, die jemand eingeht, muss er auch aushalten können.

Vielleicht lernen manche Geldanleger ja jetzt in der Krise, dass Geld nicht „arbeitet”. Es schafft uns nichts zu essen und keine Kleidung, wärmt nicht unsere Häuser und Wohnungen – es sei denn, wir verbrennen es im Kamin statt am Kapitalmarkt. Waldbesitzer wissen aus der Erfahrung von Generationen, dass man nicht mehr Holz einschlagen soll als nachwächst, wenn man nicht auf eigenem Grund und Boden verarmen will. Diese Nachhaltigkeit, nämlich der substanzielle Erhalt des Vermögens, sollte das erste und wichtigste Ziel jedes Anlegers sein. Rendite kann man auch erzielen, indem man sich Solarzellen auf das eigene Dach baut. Obendrein kurbeln solche Investitionen die Wirtschaft an.

BONA VITA: “Vielen Dank für dieses Gespräch!”

Wolfgang A. Bocksch – Chefredakteur