Das richtige Buch über die Feiertage, wenn die Schlemmerei wieder einmal überhand genommen hat und die Waage zu sehr ausschlägt. Mit diesem Buch bekommen Abnehmwillige alle erforderlichen Hilfsmittel an die Hand, um schnell fünf Zentimtere Taillenumfang zu verlieren.

Yoga, die natürliche Medizin für unseren Körper, ist inzwischen sehr populär. Gerade in unserer hektischen Zeit wirkt Yoga wahre Wunder.